Погода
Погода
-12 C°, ветер 2 м/с
Коронавирус
Коронавирус

149 423 +32 за сутки

Курс валют
Курс валют
EUR 64.99 USD 61.77
Салехард – Надым
Салехард – Надым

Дорога открыта

Аксарка - Яр-Сале
Аксарка - Яр-Сале

Дорога закрыта

Лабытнанги - Теги
Лабытнанги - Теги

Дорога закрыта 

Коротчаево - Красноселькуп
Коротчаево - Красноселькуп

Дорога закрыта 

Как создать благоприятный психологический климат в семье

Как создать благоприятный психологический климат в семье

Когда члены семьи испытывают тревожность, эмоциональный дискомфорт, напряженность, отчуждение, постоянно конфликтуют, относятся отрицательно друг к другу, им присуще чувство незащищенности, то в этом случае говорят о неблагоприятном психологическом климате в семье.

Все это препятствует выполнению семьей одной из главных своих функций —психотерапевтической, снятия стресса и усталости, а также ведет к депрессиям, ссорам, психической напряженности, дефициту положительных эмоций.

Как создать благоприятный психологический климат в семье?

К сожалению, порой возникают ситуации, когда семейный союз дает трещину, и супруги принимают решение о разводе. Этому событию обычно предшествует череда обид, конфликтов и острых переживаний, в связи с чем у родителей нет сил и возможности поддержать детей. А ведь именно дети становятся самыми уязвимыми в этой ситуации: они не виноваты в разладе, но вынуждены безоговорочно принимать решение взрослых. Осознавая, что их «крепость» рушится, они ничего не могут сделать. Переживания детей очень глубоки, а последствия – непредсказуемы. Поэтому очень важно приложить все силы, чтобы помочь ребенку пережить распад семьи.

Как развод влияет на ребенка?

Семейная жизнь должна начинаться с диалога. Диалог между супругами важен в любой семье – и молодой, и той, которая скоро будет отмечать серебряную свадьбу. Любой конфликт должен решаться через спокойный диалог супругов. Не замалчивайте свои обиды, говорите, слушайте свою половинку, находите компромиссное решение.

Что делать, чтобы брак не развалился в самом начале?

Одним из важных условий адаптации в браке является способность быть психологически гибким.

Каждый человек привыкает к своему укладу жизни, к своим привычкам, пока он живет один. Чем сильнее он привязан к своему стилю жизни, тем сложнее ему что-то менять в супружестве. Способность к изменению и принятию новых условий является фактором совместимости, внутренней возможностью человека принимать другие правила игры, которые возникают в супружеских отношениях.

Часто в первые годы брака яркие чувства помогают супругам справиться с новым этапом в жизни. Им кажется, что все прекрасно, легко и безоблачно.

Какие основы важно закладывать в первые годы семейной жизни, чтобы брак был счастливым?

По мнению психологов, каждый брак может получить статус идеального, если оба партнёра будут придерживаться драгоценных правил счастливого союза.

Важные элементы благополучия в браке :

  • Исключите выражения: «Ты точно как твои родители», «Сколько раз тебе буду повторять», «Мне уже надоело тебе объяснять», «Интересно, все могут, а только ты – нет», «Всё, моё терпение лопнуло!». Частое использование подобных высказываний приводит к тому, что партнёры начинают надоедать друг другу.
  • Будьте вежливы и доброжелательны по отношению друг к другу. Для того, чтобы союз был долгим и счастливым, нельзя мелочам и обидам давать возможность разрушить семейную жизнь. Не нужно пытаться любыми способами добиваться правды, пресекать желание супруга (супруги) помириться и наказывать угрюмостью и молчанием.
  • В идеальной семье муж и жена равны, в ней нет места триумфаторам и проигравшим. И если муж или жена вызывают раздражение, то нужно вспомнить о том, что не так давно он (она) был для вас любимым и самым дорогим человеком.
  • Не вспоминайте о словах и действиях, совершенных в состоянии гнева, и после примирения постарайтесь совсем забыть о них. Разделяйте со своим любимым все радости, примите во внимание, что обиды, конфликты и угрюмое молчание в торжества воспринимаются гораздо острее. Не прячьте своё доброе отношение к мужу (жене), проявляйте чуткость и внимательность, чувствуйте его (ее) настроение. Позвольте почувствовать партнёру его (ее) значимость в вашей жизни, то, насколько он (она) вам дороги  и  любимы вами.

«Счастье - быть вместе»

 

 

 

 

Читай, смотри и слушай наши новости на медиаплощадках:

ВКонтакте

Telegram

YouTube

Яндекс.Дзен

RuTube

 

10 ноября 2022 09:19
Интернет редакция
10 ноября 2022 09:19
Интернет редакция