Погода
Погода
2 C°, ветер 4 м/с
Коронавирус
Коронавирус

162 005 +0 за сутки

Курс валют
Курс валют
EUR 95.76 USD 87.74
Салехард – Надым
Салехард – Надым

Дорога открыта 

Аксарка - Яр-Сале
Аксарка - Яр-Сале

Дорога открыта

 

Лабытнанги - Теги
Лабытнанги - Теги

Дорога открыта

Коротчаево - Красноселькуп
Коротчаево - Красноселькуп

Дорога открыта

 

Просто, бесплатно и полезно. Сделаем ходьбу частью нашей жизни

Просто, бесплатно и полезно. Сделаем ходьбу частью нашей жизни

2023 метра прошли салехардцы 1 октября – во Всероссийский день ходьбы.

Воскресный день стал бодрым и радостным для четырёхсот горожан, которые решили участвовать в празднике спорта и здоровья и традиционно собрались на площади Культурно-делового центра. Перед пешей прогулкой по намеченному маршруту инструктор по северной ходьбе Марина Сушкова провела активную разминку, настроив земляков на позитивный лад.

Салехардцы участвовали в спортивной акции семьями, коллективами, большими компаниями. С хорошим настроением двигались по любимому городу, наслаждаясь осенней погодой и свежим воздухом. А на финише всем вручали дипломы участника Всероссийского дня ходьбы и экосумки в подарок.

Напомним, ходьба – это отличный способ быть здоровым и радоваться жизни. Во время пеших прогулок улучшается кровообращение. А повышенная частота сердечных сокращений при движении снижает кровяное давление и тренирует сердце, пишет Роспотребнадзор, опираясь на медицинские исследования. Ходьба полезна ещё и для крепких костей и здоровых суставов, для долголетия, радости, стройности, спокойного сна и крепкой памяти. Просто, бесплатно, интересно и, самое главное, полезно ходить каждый день хотя бы по полчаса. Ходите дальше и дольше, сделайте ходьбу частью своей жизни, советуют доктора.

 

Читай, смотри и слушай наши новости на медиаплощадках:

ВКонтакте

Telegram

YouTube

Яндекс.Дзен

RuTube

 

05 октября 2023 10:01
Газета "Полярный круг"
Автор: Анна Данилова
Фото Медиацентра «Салехард»
05 октября 2023 10:01
Газета "Полярный круг"
Автор: Анна Данилова
Фото Медиацентра «Салехард»
Сайт использует файлы cookie и сервис сбора технических данных его посетителей. Продолжая использовать данный ресурс, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий