Видеть позитив, говорить благодарности, чаще улыбаться и заниматься спортом. Эта неделя на Ямале посвящена сохранению душевного равновесия. Именно оно наделяет нас созидательными мыслями и действиями.
Счастливый человек способен продуктивно работать, получать удовольствие от общения, заниматься саморазвитием и творчеством. При возникновении стрессовых ситуаций, медики рекомендуют научиться с ними справляться.
Как обрести гармонию и победить хандру, рассказывает врач-терапевт Центра Здоровья ГБУЗ "СОКБ" Наталья Скурыдина.
Читай, смотри и слушай наши новости на медиаплощадках: