Погода
Погода
-16 C°, ветер 2 м/с
Коронавирус
Коронавирус

149 452 +29 за сутки

Курс валют
Курс валют
EUR 65.52 USD 62.18
Салехард – Надым
Салехард – Надым

Дорога открыта

Аксарка - Яр-Сале
Аксарка - Яр-Сале

Дорога закрыта

Лабытнанги - Теги
Лабытнанги - Теги

Дорога закрыта 

Коротчаево - Красноселькуп
Коротчаево - Красноселькуп

Дорога закрыта 

В Салехарде открылась секция по адаптивному фитнесу

Элина Геннадьевна Бейсова занимается адаптивной гимнастикой уже месяц, у нее проблема с чувствительностью нижних конечностей. Женщина признается, после тренировок на которые она приходит несколько раз в неделю, ей стало намного лучше. 

С Элиной Геннадьевной занимается опытный фитнес тренер, которая составила для женщины индивидуальную программу тренировок, учитывая физиологию, паталогическую аномалию и течение заболевания. 

Заниматься адаптивной гимнастикой может любой желающий. Главные критерии - возраст старше 15 лет и разрешение от доктора на такие занятия.  

Тренер Надежда Потенихина своих подопечных распределяет по группам: для этого проводит функционально-двигательные тесты, которые помогают увидеть где, в какой группе человеком будут достигнуты наилучшие результаты. Сможет ли он выполнять упражнения щадящие или посложнее, в полном объеме. И, конечно, учитываются основные заболевания и сопутствующие. Во время занятия обязательно измеряется пульс АД, и дается время на передышку. Секция по адаптивному фитнесу в спортивной школе "Фаворит" ждет своих посетителей. 

 

Читай, смотри и слушай наши новости на медиаплощадках:

ВКонтакте

Telegram

YouTube

Яндекс.Дзен

RuTube

 

15 ноября 2022 18:32
ТВ редакция
15 ноября 2022 18:32
ТВ редакция