Элина Геннадьевна Бейсова занимается адаптивной гимнастикой уже месяц, у нее проблема с чувствительностью нижних конечностей. Женщина признается, после тренировок на которые она приходит несколько раз в неделю, ей стало намного лучше.
С Элиной Геннадьевной занимается опытный фитнес тренер, которая составила для женщины индивидуальную программу тренировок, учитывая физиологию, паталогическую аномалию и течение заболевания.
Заниматься адаптивной гимнастикой может любой желающий. Главные критерии - возраст старше 15 лет и разрешение от доктора на такие занятия.
Тренер Надежда Потенихина своих подопечных распределяет по группам: для этого проводит функционально-двигательные тесты, которые помогают увидеть где, в какой группе человеком будут достигнуты наилучшие результаты. Сможет ли он выполнять упражнения щадящие или посложнее, в полном объеме. И, конечно, учитываются основные заболевания и сопутствующие. Во время занятия обязательно измеряется пульс АД, и дается время на передышку. Секция по адаптивному фитнесу в спортивной школе "Фаворит" ждет своих посетителей.
Читай, смотри и слушай наши новости на медиаплощадках: