Погода
Погода
-21 C°, ветер 1 м/с
Коронавирус
Коронавирус

151 246 +92 за сутки

Курс валют
Курс валют
EUR 76.73 USD 70.38
Салехард – Надым
Салехард – Надым

Дорога открыта 

Аксарка - Яр-Сале
Аксарка - Яр-Сале

Дорога открыта

Лабытнанги - Теги
Лабытнанги - Теги

Дорога открыта 

Коротчаево - Красноселькуп
Коротчаево - Красноселькуп

Дорога открыта 

Ямал Ири после длительного путешествия по округу посетил Центр Здоровья для диспансеризации

Ямальский волшебник Ямал Ири после длительного путешествия по городам, поселкам и бескрайней тундре нашел время, чтобы посетить Центр Здоровья. Он пришел в салехардскую поликлинику на диспансеризацию. Медики провели дедушке обследование и дали необходимые рекомендации. В свою очередь зимний волшебник обратился к землякам с рекомендациями последовать его примеру, и предостерёг от обморожений в эти холодные январские дни. 

Здоровье - это состояние физического, душевного и социального благополучия. Потерять "лицо" можно достаточно быстро, если, например, часто и много принимать спиртное. К тому же зимой в состоянии опьянения легко заработать и обморожение.  

Физическая активность важна, чтобы не подвергать себя риску сердечно-сосудистых, дыхательных, иммунных и даже психических заболеваний. Для здоровья медики  рекомендую уделять  2,5 часа в неделю умеренной физической нагрузке. Хорошо взять за правило ходить пешком по лестнице, а не на лифте; выходить из автобуса на одну-две остановки раньше и идти пешком; оставлять свой автомобиль немного не доехав до места назначения. Такие простые привычки помогут сохранить здоровье и продлить жизнь.


 

Читай, смотри и слушай наши новости на медиаплощадках:

ВКонтакте

Telegram

YouTube

Яндекс.Дзен

RuTube

 

13 января 2023 19:02
ТВ редакция
13 января 2023 19:02
ТВ редакция